I en annan värld
Har extrem ångest. Vet inte vad jag ska göra, för kännslan är så hemsk och den går aldrig över. Mår jätteilla, är yr, EXTREMT trött, känner mig typ svullen i huvudet, som ett tryck typ när man är nyvaken på morgonen. Känns som att jag ska ramla ihop och somna, är svag, hör dåligt, hänger inte med med blicken, har synrubbningar, ser suddigt och flimmrar, och det är jättejobbigt att kolla i ljus. Blir typ blind känns det som. Allt känns så fruktansvärt overkligt och är så rädd at det ilar i kroppen.
Gud jag vet, låter som en vanlig ångest attack. Men har haft såhär i typ 3 dagar i streck och tröttheten, trycket i huvudet och overklighetskänslan vägrar att släppa. Spelar ingen roll fast jag aktiverar mig, är ute och tar frisk luft, sover, tar det lugnt, är i skolan, går på stan, äter, dricker kaffe, städar, skrattar, dansar, vilar. Inget hjälper. Skitjobbigt!
När jag får ångest så är det som att jag går in i en annan värld. Som att jag är helt paralyserad. Jag ser allting annorlunda och mina känslor är så överväldigande att det känns som att hela världen rasar samman. Jag märker inget som händer runt omkring mig och jag får helt sjuka inbillningar. Jag blir helt tvärsäker på att jag håller på att dö eller att jag har en allvarlig hjärntumör eller nåt. Alla känslorna tar över och det känns som att känslorna är min värld, det är det enda jag ser. Det är sjukt läskigt med tanke på att jag blir som en annan människa. Blir lättirriterad och svår att få kontakt med, nervös och är helt tyst och stirrig. Kan inte alls tänka vettigt vid dom situationerna. Jag ser allt som hot och minsta lilla symptom tror jag är på grund av nån dödlig sjukdom och jag jagar upp mig mer och mer.
Och grejen är ju att jag inte fattar själv att det är ångest. Jag tror alltid att alla symptom är på grund av sjukdomar eller att jag håller på att dö. Jag märker liksom inte själv att jag går runt och tänker. Känner bara paniken och rädslan.
Jag blir liksom helt låst, och helt panikslagen. Det är den värsta känslan jag vet. Jag hatar det.
Ush , det har släppt lite just nu, men det går i vågor och kan komma tillbaka vilken sekund som helst. Scary shit! Aja, ska försöka vara kvar hela dagen i skolan.
Hejs <3
Gud jag vet, låter som en vanlig ångest attack. Men har haft såhär i typ 3 dagar i streck och tröttheten, trycket i huvudet och overklighetskänslan vägrar att släppa. Spelar ingen roll fast jag aktiverar mig, är ute och tar frisk luft, sover, tar det lugnt, är i skolan, går på stan, äter, dricker kaffe, städar, skrattar, dansar, vilar. Inget hjälper. Skitjobbigt!
När jag får ångest så är det som att jag går in i en annan värld. Som att jag är helt paralyserad. Jag ser allting annorlunda och mina känslor är så överväldigande att det känns som att hela världen rasar samman. Jag märker inget som händer runt omkring mig och jag får helt sjuka inbillningar. Jag blir helt tvärsäker på att jag håller på att dö eller att jag har en allvarlig hjärntumör eller nåt. Alla känslorna tar över och det känns som att känslorna är min värld, det är det enda jag ser. Det är sjukt läskigt med tanke på att jag blir som en annan människa. Blir lättirriterad och svår att få kontakt med, nervös och är helt tyst och stirrig. Kan inte alls tänka vettigt vid dom situationerna. Jag ser allt som hot och minsta lilla symptom tror jag är på grund av nån dödlig sjukdom och jag jagar upp mig mer och mer.
Och grejen är ju att jag inte fattar själv att det är ångest. Jag tror alltid att alla symptom är på grund av sjukdomar eller att jag håller på att dö. Jag märker liksom inte själv att jag går runt och tänker. Känner bara paniken och rädslan.
Jag blir liksom helt låst, och helt panikslagen. Det är den värsta känslan jag vet. Jag hatar det.
Ush , det har släppt lite just nu, men det går i vågor och kan komma tillbaka vilken sekund som helst. Scary shit! Aja, ska försöka vara kvar hela dagen i skolan.
Hejs <3
Kommentarer
Trackback
